6 Nguyên Nhân Khiến Bạn Bị Rối Loạn Nội Tiết Tố

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng mà cơ thể sản xuất hoặc sử dụng các hormone không cân đối. Nội tiết tố được xem là có chức năng vô cùng quan trọng đối với nữ giới. Vậy nên khi cơ thể gặp tình trạng bị rối loạn nội tiết, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nội tiết tố bị rối loạn? Cách khắc phục của nó là gì? Các chị em hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

1. Rối loạn nội tiết tố do yếu tố di truyền

Các biến đổi trong gen của bạn có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, gây ra rối loạn hormone. Điều này có thể xảy ra khi một hoặc nhiều gen liên quan đến sản xuất, sử dụng, hoặc điều chỉnh hormone bị thay đổi hoặc bị đột biến. Các ví dụ về rối loạn nội tiết tố di truyền bao gồm bệnh còi xương, bệnh tăng hormone tuyến giáp, hoặc bệnh Addison.

Tuy nhiên, nguyên nhân không phải lúc nào cũng là do di truyền. Nhiều chị em gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố cũng có thể xuất hiện do các yếu tố môi trường và lối sống.

>> Xem Thêm: Các Thực Phẩm Giúp Cân Bằng Nội Tiết Tố Dành Cho Phái Đẹp

2. Do tuổi tác

Rối loạn nội tiết tố có thể liên quan đến dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt với những chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Một số ví dụ về cách tuổi tác có thể gây ra rối loạn hormone như:

• Mãn kinh ở phụ nữ: Mãn kinh thường xuất hiện ở phụ nữ vào độ tuổi 45-55. Trong giai đoạn này, tuyến buồng trứng ngừng sản xuất estrogen và progesterone một cách đáng kể, dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Điều này có thể gây ra các triệu chứng tiền mãn kinh, và rối loạn về tâm trạng.
• Tiền mãn kinh: Trong giai đoạn này, cơ thể sản xuất ít estrogen hơn. Một số phụ nữ có thể trải qua các triệu chứng tương tự như mãn kinh, bao gồm sự suy yếu xương và tâm trạng hay thất thường.

>> Xem Thêm: Khô Hạn Tuổi Mãn Kinh Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu?

3. Do stress và áp lực tinh thần dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố

Stress và áp lực tinh thần có thể gây ra rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Ảnh hưởng đến sự sản xuất hormone estrogen và progesterone. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về kinh nguyệt hoặc vô kinh. Bên cạnh đó, stress có thể gây ra thay đổi trong hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết.

Điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu rằng mức độ chịu áp lực, cũng như cách cơ thể phản ứng đối với stress của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, để kiểm soát sự áp lực, căng thẳng và tránh rối loạn nội tiết tố, việc bạn cần làm là nên duy trì lối sống lành mạnh, giữ thư giãn, bình tâm.

>> Xem Thêm: Mách Bạn 5 Cách Tăng Collagen Ngăn Ngừa Lão Hóa 

4. Do mắc các bệnh lý

Một vài bệnh lý có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự hoạt động của các tuyến nội tiết, gây ra rối loạn nội tiết tố. Cùng điểm qua một vài bệnh lý gây nên rối loạn hormone như:

• Tiểu đường: Khi bị tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin một cách hiệu quả, dẫn đến tăng đường huyết. Điều này ảnh hưởng đến cân bằng hormone insulin và glukagon trong cơ thể.
• Khối u tuyến yên: Một khối u trong tuyến yên có thể gây ra sản xuất hormone không cân đối. Gây ra các triệu chứng rối loạn nội tiết tố và dẫn tới tăng chức năng tuyến giáp.
• Viêm tụy: Viêm tụy là bệnh lý có thể gây tổn thương tuyến tụy, cơ quan quan trọng tham gia vào quá trình điều tiết đường tiêu hóa và nội tiết. Việc tổn thương tụy có thể dẫn đến rối loạn sản xuất hormone insulin và glukagon, gây ra vấn đề về đường huyết.
• Khối u lành tính hoặc ác tính: Các khối u trong cơ thể, như khối u tuyến cận thận, buồng trứng hoặc tuyến tập thể, có thể ảnh hưởng đến sự sản xuất và sử dụng hormone. Những khối u này có thể tạo ra hormone tự nhiên hoặc ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết bằng cách gây ra sự thay đổi không đáng kể.
• Dị ứng: Một số loại dị ứng có thể gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như dị ứng thụ động cơ thể đối với hormone tự nhiên hoặc thuốc.

>> Xem Thêm: Cách Massage Mặt Tại Nhà Ngăn Ngừa Lão Hóa Dành Cho Bạn

5. Ảnh hưởng của thai kỳ

• Ở giai đoạn thai kỳ: Là thời điểm cơ thể có sự biến đổi nhiều nhất, đặc biệt là sự thay đổi mạnh mẽ của hormone estrogen và progesterone. Sự biến đổi này có thể làm rối loạn nội tiết tố.
• Rối loạn hormone khi mang thai: Trong quá trình mang thai, hormone estrogen và progesterone được tăng cao, là rất bình thường và cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể gặp vấn đề về rối loạn hormone khi thai kỳ này. Điều này có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.
• Rối loạn nội tiết tố sau sinh: Sau khi sinh, hormone liên quan đến việc sản xuất sữa và bài tiết sữa được kích thích cao. Điều này thường làm giảm hormone estrogen, dẫn đến sự tạm thời mất kinh nguyệt trong khoảng thời gian khi con đang được cho bú.

>> Xem Thêm: Mách Bạn Cách Chăm Sóc Vùng Kín Trong Thai Kỳ

6. Lối sống không lành mạnh

• Do chế độ ăn uống không cân đối: Nếu ăn quá nhiều thức ăn có chứa đường và chất béo, hoặc không duy trì một chế độ ăn uống cân đối, có thể gây ra sự thay đổi về trọng lượng cơ thể. Ảnh hưởng đến hệ thống insulin, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Cơ thể thiếu vận động: Thói quen ít vận động hoặc không vận động có thể dẫn đến sự tăng cân, gây ra rối loạn hormone liên quan đến cân nặng và chất lượng của mô mỡ trong cơ thể.
• Lạm dụng cồn và thuốc lá: Lạm dụng cồn và thuốc lá có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe, bao gồm cả hệ thống nội tiết.
• Nội tiết tố bị rối loạn do môi trường: Tiếp xúc với các hóa chất và chất độc hại trong môi trường có thể gây ra rối loạn nội tiết. Chẳng hạn, tiếp xúc với các chất có khả năng gây kích thích estrogen có thể ảnh hưởng đến hormone nữ.

Trên đây là 6 nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố mà các chị em nên biết. Việc hiểu về các nguyên nhân có thể sẽ giúp mọi người duy trì một lối sống lành mạnh và tối ưu hóa sức khỏe nội tiết. Điều này bao gồm việc duy trì cân nặng lành mạnh, kiểm soát stress, thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ, và nhớ hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi cần nhé.

Cùng theo dõi TS6 để đọc các bài viết bổ ích khác và đặt mua các sản phẩm phụ khoa an toàn dành cho phụ nữ nhé!

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store