6 Nguyên Nhân Nổi Mụn Tuổi Dậy Thì Có Thể Bạn Chưa Biết

Nổi mụn tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến và khá phiền toái mà hầu hết chúng ta đều phải đối mặt trong giai đoạn dậy thì. Trong giai đoạn này, bắt đầu có nhiều yếu tố dẫn đến sự thay đổi trên làn da của chúng ta.

Ở bài viết này sẽ chỉ rõ 6 nguyên nhân khiến nổi mụn tuổi dậy thì, để bạn biết rõ nguyên nhân tình trạng của mình. Cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu qua nhé!

1. Thay đổi hormone là nguyên nhân phổ biến gây nổi mụn tuổi dậy thì

Khi các bạn trẻ bước vào giai đoạn dậy thì, bắt đầu có sự biến đổi lớn về hormone trong cơ thể, đặc biệt là tăng nồng độ hormone estrogen. Sự thay đổi này ảnh hưởng đến tuyến dầu trong da, khiến cho tuyến dầu sản xuất nhiều hơn. Làm dầu, tế bào da chết và bụi bẩn khiến lỗ chân lông bị bí bách, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn này gây viêm nhiễm da và mụn. Vì vậy, thay đổi hormone trong cơ thể là một trong những nguyên nhân chính gây nổi mụn tuổi dậy thì. Và nó thường là nguyên nhân quan trọng khi bạn có dấu hiệu nổi nhiều mụn.

>> Xem Thêm: Cách Phân Biệt Các Loại Mụn Thường Gặp

2. Không duy trì chăm sóc da mỗi ngày 

Không duy trì chăm sóc da hàng ngày có thể góp phần vào việc gây mụn tuổi dậy thì. Dưới đây là cách mà việc thiếu chăm sóc da hàng ngày có thể tác động đến da và gây ra mụn:

• Làm tắc nghẽn lỗ chân lông: Nếu bạn không làm sạch da hàng ngày, bụi bẩn, tế bào da chết và dầu thừa có thể tích tụ trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này có thể tạo ra môi trường dễ phát triển cho mụn.
• Không làm sạch da mặt mỗi ngày: Trong suốt cả ngày, da của bạn tiếp xúc với lớp trang điểm, bụi bẩn… Việc làm sạch da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt sẽ giúp các bạn ở độ tuổi dậy thì loại bỏ được các tác nhân làm nổi mụn này. Bạn nên dùng Sữa Rửa Mặt TS6 có khả năng duy trì và cân bằng độ pH cho da mặt. Làm sạch thoáng và bảo vệ da tránh các tác nhân gây viêm nhiễm và mụn, kìm hãm sự hình thành mụn mới.
• Không duy trì độ ẩm da: Việc không dưỡng da đúng cách sẽ khiến da có thể trở nên khô da, làm tuyến dầu có thể sản xuất nhiều dầu hơn, gây mụn.

>> Xem Thêm: 6 Sai Lầm Phổ Biến Ở Lứa Tuổi Dậy Thì Hay Mắc Phải Khi Chăm Sóc Da Mụn

3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Một số sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ví dụ, sản phẩm có chất gây kích ứng, chứa dầu hoặc chất có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông có thể gây ra mụn đầu đen và mụn trứng cá. Mỗi người có loại da riêng biệt, và nếu bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của mình có thể sẽ gây ra phản ứng tiêu cực.

Vì vậy, khi quyết định chọn mua các sản phẩm chăm sóc da như kem chống nắng, kem dưỡng, sữa rửa mặt…phải chú ý thành phần dịu nhẹ, và phù hợp với làn da của mình.

Lưu ý: Những bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì, rất dễ nỗi mụn. Bạn cần biết được nguyên nhân nổi mụn là gì và tìm các sản phẩm trị mụn phù hợp với làn da, tình trạng mụn. Tuyệt đối không được sử dụng cùng một lúc 2-3 sản phẩm trị mụn, như vậy sẽ chỉ làm tình trạng mụn tệ hơn thôi.

4. Nguyên nhân nổi mụn tuổi dậy thì là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có thể da khô, bong tróc, kích thích tăng sản xuất dầu trong tuyến dầu của da. Khi da sản xuất nhiều dầu hơn, lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mụn viêm nhiễm.

Để giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bạn nên:

• Mặc áo che kín cổ và mặt khi cần.
• Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời và bôi lại nếu bạn ở ngoài lâu hoặc sau khi tắm biển/bể bơi.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời gian ánh nắng mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng để giữ da mềm mịn và ngăn ngừa tác động của ánh nắng.

>> Xem Thêm: Thói Quen Chăm Sóc Da Tại Nhà Của Jisoo BlackPink Để Làn Da Luôn Căng Mịn

5. Áp lực tâm lý, stress, căng thẳng

Áp lực tâm lý, stress, và căng thẳng có thể gây ra sự kích thích tăng sản xuất hormone cortisol. Hormone này có khả năng tăng sản xuất dầu da, làm cho da dầu trở nên dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và dễ phát triển mụn.

Bên cạnh đó, dưới tác động của áp lực tâm lý, một số bạn trẻ có thể có thói quen nặn mụn vì ngại xấu. Hành động này có thể làm tổn thương da và làm tăng khả năng nhiễm khuẩn, gây ra mụn hơn đấy.

Để giảm nguy cơ nổi mụn do áp lực tâm lý, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Thư giản cơ thể, giảm stress: Học cách thả lỏng cơ thể bằng cách thực hành thiền, yoga, hoặc tập thể dục. Tìm cách giảm bớt stress trong cuộc sống hàng ngày, bớt suy nghĩ nhiều.
• Chăm sóc da đúng cách: Duy trì lịch trình chăm sóc da hàng ngày để giảm nguy cơ mụn.

>> Xem Thêm: Bật Mí 5 Bước Nặn Mụn Tại Nhà Không Để Lại Thâm Sẹo

6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học

Nổi mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện do thay đổi hormone, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Mặc dù chế độ ăn uống và sinh hoạt không hoàn toàn không ảnh hưởng đến tình trạng da, nhưng việc ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh có thể góp phần tạo điều kiện thuận lợi cho mụn xuất hiện. Dưới đây một số thói quen không tốt khiến các bạn trẻ tuổi dậy thì dễ nổi mụn:

• Ăn những loại thức ăn có chỉ số đường huyết cao: Thức ăn chứa đường và thức ăn nhanh, có thể gây tăng đường huyết và dẫn đến sự gia tăng insulin. Sự gia tăng insulin có thể kích thích sự sản xuất dầu da, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển.
• Không duy trì lối sống lành mạnh: Thiếu việc vận động thể dục, thức khuya, hay suy nghĩ nhiều có thể khiến vào tình trạng da của bạn tệ đi.

Trên đây là 6 nguyên nhân chính khiến nổi mụn tuổi dậy thì mà các bạn nên biết để nắm rõ tình trạng của bản thân. Để giảm nguy cơ nổi mụn ở lứa tuổi dậy thì, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống cân đối, làm sạch da đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, và giảm bớt căng thẳng. Nếu gặp tình trạng mụn nghiêm trọng, đừng ngại mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.

Cùng theo dõi chúng tôi để xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6.

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store