Bỏ Túi 6 Tips Tăng “Đề Kháng” Cho Da Khỏe Đẹp

Da khỏe đẹp luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em. Một làn da khỏe sẽ giúp chị em thêm tự tin bước xuống phố. Tuy nhiên da chúng ta thường phải đối mặt với nhiều tác động từ môi trường ô nhiễm. Như khói bụi, ô nhiễm không khí, và tác động từ ánh nắng mặt trời… Khiến làn da bị sạm và xấu đi trông thấy.

Vậy, phải làm gì để tăng “đề kháng” cho làn da khỏe đẹp trong môi trường ô nhiễm? Dưới đây là một số gợi ý dành cho các nàng. Theo dõi cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời nhé!

1. Da khỏe đẹp với 3 bước làm sạch da

Làm sạch da luôn là bước đầu quan trọng không thể bỏ qua. Ô nhiễm môi trường làm cho các khói bụi, vi khuẩn vô tình len lỏi vào từng tế bào da. Làm da ngày càng xấu đi.

Giải pháp chính là quy trình làm sạch da bằng 3 bước đầu tiên: Tẩy trang, rửa mặt, cân bằng da. Khi làn da được “thanh lọc” bụi bẩn, sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Bắt đầu với tẩy trang bằng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang. Để loại bỏ lớp trang điểm, khói bụi, vi khuẩn dính trên da. Tiếp theo, sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch lỗ chân lông, cân bằng pH da. Cuối cùng, dùng toner hoặc nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm da và hoàn thiện quá trình làm sạch.

>> Xem Thêm: 6 Thói Quen Chăm Sóc Da Tại Nhà Của Jisoo BLACKPINK Để Làn Da Căng Mịn

2. Tẩy tế bào da chết

Bước tẩy tế bào chết là bước quan trọng để da thông thoáng và dễ thở hơn. Loại bỏ lớp da chết, tránh bí lỗ chân lông, hạn chế tình trạng nổi mụn. Đây là bước then chốt trong việc chống ô nhiễm môi trường.

Hãy lựa chọn kỹ tẩy da chết phù hợp với làn da. Nếu bạn có làn da mụn, da nhạy cảm, thì nên chọn sản phẩm dạng gel, chứa ít hạt. Sử dụng từ 1-2 lần/tuần để đảm bảo an toàn cho da.

>> Xem Thêm: Bất Ngờ Với 7 Thói Quen Không Tốt Khiến Da Xấu Đi Mỗi Ngày

3. Dưỡng ẩm đều đặn giúp da khỏe đẹp

Để làn da khỏe mạnh, căng mọng, dưỡng ẩm cho da chính là chìa khóa quan trọng. Do đó, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày nhé. Ưu tiên thành phần có chứa ceramide, petrolatum, hyaluronic acid… Vì các thành phần này có vai trò quan trọng để giúp da khỏe đẹp.

4. Xây dựng hàng trào bảo vệ da

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da dùng mỗi ngày, đừng quên việc cần bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Ô nhiễm khói bụi, vi khuẩn, tia UV, chính là nguyên nhân làm da nổi mụn, sạm da, lão hóa sớm. Làm hàng rào bảo vệ da bị yếu đi.

Vì vậy, để xây dựng hàng rào bảo vệ da vững chắc, các nàng cần:

• Làm sạch da mỗi ngày. Sử dụng sản phẩm chăm da phù hợp, lành tính, không gây kích ứng.
• Dưỡng ẩm buổi sáng và tối đều đặn.
• Sử dụng kem chống nắng. Ra đường mặc áo khoắc, đeo găng tay, đeo kính râm… để chắn nắng.
• Hạn chế makeup đậm và để lâu. Nhớ tẩy trang kỹ để loại bỏ hết sạch các lớp trang điểm.
• Bổ sung dưỡng chất cho da qua chế độ ăn uống.

>> Xem Thêm: Mình Đã Thay Đổi Làn Da Từ Khi Tìm Được Sữa Rửa Mặt Chân Ái

5. Uống đủ nước mỗi ngày

Là da của chúng ta cần đủ nước để duy trì độ ẩm và đàn hồi. Khi bạn uống đủ nước, da sẽ được cung cấp đủ nước. Làm giảm nếp nhăn, da luôn mềm mại, căng bóng. Chống lại các dấu hiệu lão hóa từ môi trường ô nhiễm. Nước cũng cần thiết để duy trì chức năng bảo vệ của da. Da ẩm và khoẻ mạnh sẽ có khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như vi khuẩn và virus.

Mỗi ngày, bạn nên duy trì uống từ 2-2,2 lít nước tùy thể trạng cơ thể. Bên cạnh nước lọc, các chị em có thể xen kẽ uống nước ép trái cây, sinh tố, trà… để tăng dưỡng chất, đa dạng hóa hương vị.

>> Xem Thêm: Cách Massage Mặt Tại Nhà Ngăn Ngừa Lão Hóa Dành Cho Bạn

6. Duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để da khỏe đẹp từ bên trong

• Ăn uống cân đối: Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, hoa quả, hạt. Và các loại thực phẩm chứa axit béo omega-3 như cá, hạt hạnh nhân, hạt chia để giảm việc tổn thương da do gặp phải các gốc tự do.
• Hạn chế đường và đồ ăn nhanh: Các loại thức ăn có đường, đồ ăn nhanh có thể gây ra các vấn đề như mụn trứng cá.
• Tránh hút thuốc và uống rượu: Vì chúng có thể làm mất độ ẩm da và làm tăng lượng các gốc tự do trong cơ thể.
• Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu và các chất ô nhiễm từ da.
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo da, giảm thiểu nếp nhăn và vết thâm.

Cùng theo dõi chúng tôi để xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 để chăm sóc làn da của mình nhé!

Ngoài ra, EEC còn có rất nhiều bài viết về phụ khoa nữ giới và bán các sản phẩm chăm sóc phụ khoa giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín, tránh viêm nhiễm và tái phát viêm nhiễm vùng kín!

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store