Mẹo Đơn Giản Giúp Phục Hồi Nhanh Làn Da Bị Cháy Nắng Hiệu Quả

Làn da bị cháy nắng là tình trạng da bị ửng đỏ, bỏng rát. Thường xảy ra khi làn da tiếp xúc quá lâu với tia UV từ ánh nắng mặt trời hoặc nguồn ánh sáng nhân tạo khác trong vài tiếng đồng hồ. Nếu không điều trị kịp thời có thể làm tổn thương da, tăng nguy cơ nám da, lão hóa da, ung thư da.

Vậy làm sao để phục hồi nhanh làn da bị cháy nắng tức thì? Hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu ngay nhé!

1. Các mức độ khi làn da bị cháy nắng 

Có 3 mức độ chính khi bị cháy nắng:

• Mức độ nhẹ (cháy nắng cấp độ 1): Ở cấp độ này làn da bị đỏ, nóng rát nhẹ. Có thể cảm thấy hơi ngứa hoặc khó chịu, nhưng không có phồng rộp. Trong khoảng từ 3-5 ngày, da có thể bong tróc nhẹ khi bắt đầu quá trình tự tái tạo.
• Mức độ trung bình (Cháy nắng cấp độ 2): Cấp độ này sẽ nặng hơn một chút, da đỏ rõ rệt hơn, có cảm giác đau rát mạnh hơn, xuất hiện phồng rộp nhỏ (mụn nước) và có thể bị sưng nhẹ. Khoảng 1-2 tuần, da có thể bong tróc nhiều hơn khi các lớp tổn thương bắt đầu được thay thế bởi lớp da mới.
• Mức độ nghiêm trọng (Cháy nắng cấp độ 3): Đúng như tên gọi, đây là mức nặng nhất. Da cực kỳ đỏ hoặc thậm chí sạm đen, phồng rộp lớn và có thể gây đau đớn nghiêm trọng. Cảm giác buồn nôn, chóng mặt hoặc sốt cũng có thể xuất hiện. Từ 2 tuần – 1 tháng, tùy thuộc vào độ sâu của tổn thương da. Nếu bị nhiễm trùng hoặc tổn thương sâu hơn, da có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục và có nguy cơ để lại sẹo.

Hậu quả:

• Làm tổn thương da, gây cảm giác ngứa, khó chịu và khiến da không đều màu.
• Làm da mất độ đàn hồi, dẫn đến hình thành nếp nhăn và da chảy xệ sớm hơn.
• Tăng nguy cơ ung thư da.
• Nếu vùng da bị phồng rộp bị nứt hoặc vỡ ra, nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Điều này có thể gây ra sẹo vĩnh viễn nếu không được xử lý đúng cách.
• Suy giảm miễn dịch, các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và sốt.

>> Xem Thêm: 6 Cách Chăm Sóc Da Đúng Cách Trong Những Ngày Nắng Gắt

2. Mẹo đơn giản giúp phục hồi nhanh làn da bị cháy nắng

2.1. Làm mát da ngay lập tức

Ngay khi phát hiện da bị cháy nắng, hãy tắm hoặc dội nước mát lên vùng da bị tổn thương để làm dịu cảm giác bỏng rát. Đặt khăn lạnh lên vùng da cháy nắng trong 10-15 phút để giảm viêm và nhiệt độ da.

Lưu ý không dùng nước đá hoặc nước quá lạnh để làm mát da nhé. Vì nhiệt độ da sẽ đột ngột bị thay đổi, không những không phục hồi được mà còn làm da tổn thương nặng hơn.

2.2. Làm dịu da

Các nguyên liệu tự nhiên như lô hội, sữa chua, cà chua, dưa leo đều có khả năng làm dịu và bổ sung độ ẩm cho da, nhưng cần chú ý tránh sử dụng nếu da có vết thương hở để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Cách sử dụng: Thoa gel lô hội tươi hoặc sản phẩm chứa lô hội; sữa chua; dưa leo; cà chua; lên vùng da cháy nắng, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Có thể thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.
• Lưu ý: Nếu da bị phồng rộp hoặc có vết thương hở, tuyệt đối không sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên này để tránh nhiễm khuẩn. Hãy thử bôi một ít lên vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng kích ứng không trước khi áp dụng toàn bộ nhé.

>> Xem Thêm: Cẩm Nang Đi Du Lịch Trong Ngày Đèn Đỏ

2.3. Bổ sung độ ẩm cho da

• Chọn kem dưỡng ẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin, hoặc ceramides để giúp da giữ nước tốt hơn. Bôi kem lên vùng da bị cháy nắng ngay sau khi làm sạch.
• Cung cấp nước cho cơ thể từ bên trong là cực kỳ quan trọng. Uống đủ nước giúp da giữ ẩm tốt hơn và thúc đẩy quá trình hồi phục.
• Nếu bạn có sẵn máy phun sương, có thể sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm cho không khí xung quanh giúp da không bị khô, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khô.

2.4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Hạn chế ra ngoài khi ánh nắng mạnh, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu phải ra ngoài, hãy tìm nơi có bóng râm để bảo vệ da. Mặc áo dài tay, quần dài, kính râm và đội mũ rộng vành để che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp. Chọn vải dày và tối màu để tăng hiệu quả bảo vệ.

Nếu buộc phải ra ngoài trong tình trạng làn da bị cháy nắng, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Bôi kem trước khi ra ngoài ít nhất 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi hoặc ra nhiều mồ hôi.

Giảm bớt các hoạt động thể chất ngoài trời trong thời gian da hồi phục, vì mồ hôi và nhiệt độ cao có thể làm da khó chịu hơn.

2.5. Đi khám bác sĩ ngay nếu tình trạng cháy nắng trở nặng

Những cách trên chỉ phù hợp khi tình trạng làn da bị cháy nắng ở mức vừa phải, có thể tự thực hiện tại nhà. Nhưng nếu cấp độ cháy nắng của bạn trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần đi khám bác sĩ ngay.

Dưới đây là một số dấu hiệu cần chú ý để quyết định đi khám:

• Nếu vùng da cháy nắng xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, sưng, chảy mủ hoặc mùi hôi.
• Nếu bạn cảm thấy đau rát, khó chịu không thể chịu đựng được.
• Nếu bạn cảm thấy sốt, mệt mỏi hoặc buồn nôn, có thể là dấu hiệu của sốc nhiệt hoặc tình trạng nặng hơn.
• Nếu da bị tổn thương tạo thành vết thương hở.
• Nếu bạn thấy da có màu sắc lạ, như màu đen hoặc các vết bầm tím.
• Nếu tình trạng da không cải thiện sau vài ngày chăm sóc tại nhà.

Việc đi khám kịp thời không chỉ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu mà còn bảo vệ da khỏi những hậu quả lâu dài do cháy nắng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm hoặc điều trị phù hợp cho tình trạng da của bạn.

>> Xem Thêm: Khám Phá Thành Phần Có Trong Sữa Rửa Mặt TS6 An Toàn Cho Da

Cùng theo dõi TS6 để đọc các bài viết bổ ích khác và đặt mua các sản phẩm phụ khoa để “cô bé” của các chị em được sạch sẽ, thơm tho, se khít, hồng hào, phòng tránh và ngăn ngừa tái viêm phụ khoa trong những ngày bình thường và những ngày tới kinh nguyệt nhé!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 để chăm sóc làn da của mình nhé!

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store