6 Biện Pháp Bảo Vệ Sức Khỏe Bản Thân Vào Mùa Mưa Bão

Bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa bão là việc cần thiết mà mỗi chúng ta cần nên chú ý đến. Vì tình trạng mưa bão , ngập nước kéo dài, mọi người dễ bị cảm cúm, các bệnh da liễu, sốt xuất huyết, các bệnh về tiêu hóa… Nhất là trong tình trạng bão lũ ngập lụt đang xảy ra nghiêm trọng ở các tỉnh miền Bắc. 

Do vậy, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa bão. Hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu ngay nhé!

1. Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống

Trong mùa bão lũ, nguy cơ nhiễm khuẩn tăng cao do nguồn nước ô nhiễm. Bạn cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, trước và sau khi ăn, trước và sau khi đi vệ sinh. Đừng quên vẫn phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ là điều cần thiết để ngăn chặn vi khuẩn lây lan. Chăm sóc vùng kín bằng nước ấm và Dung Dịch Vệ Sinh TS6 – Có khả năng làm sạch “cô bé”, cân bằng độ pH, ngăn nguy cơ nhiễm khuẩn.

Bên cạnh đó, cần vệ sinh nhà cửa, dọn dẹp rác thải để tránh nước tù đọng – nơi sinh sản của muỗi.

2. Chế độ ăn chín, uống sôi trong mùa mưa bão lũ

Nước lũ thường mang theo nhiều chất thải và vi khuẩn gây bệnh. Để bảo vệ sức khỏe, bạn và gia đình cần đảm bảo sử dụng nước sạch, nước đã được đun sôi hoặc nước lọc để uống và chế biến thực phẩm. Tránh tiếp xúc với nước lũ hoặc bùn lầy nếu không cần thiết.

Ăn chín, uống sôi là nguyên tắc quan trọng trong mùa mưa bão. Hạn chế ăn uống ở những nơi không đảm bảo vệ sinh, tránh sử dụng thực phẩm ôi thiu, để lâu ngày vì nguy cơ ngộ độc thực phẩm rất cao.

3. Phòng chống các bệnh sốt xuất huyết và bệnh về hô hấp

• Mùa mưa là thời điểm muỗi sinh sản nhiều nhất, dẫn đến nguy cơ bùng phát sốt xuất huyết. Vì vậy đừng quên các biện pháp phòng chống muỗi như mắc màn khi ngủ, sử dụng thuốc diệt muỗi, dọn dẹp khu vực xung quanh để không còn nơi cho muỗi sinh sản.
• Mưa bão cũng khiến cơ thể của chúng ta dễ bị nhiễm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng. Mặc ấm, giữ cơ thể khô ráo sau khi bị ướt và tránh ra ngoài khi thời tiết xấu là những cách hữu ích để bảo vệ sức khỏe.

4. Chăm sóc da đúng cách

Nước bẩn trong mùa lũ dễ gây ra các bệnh về da như nấm, viêm da. Khi tiếp xúc với nước bẩn, nên rửa sạch ngay với xà phòng và lau khô để tránh nhiễm trùng. Nếu có dấu hiệu bệnh da liễu, cần điều trị sớm để tránh tình trạng nghiêm trọng.

Còn nếu tình trạng da nhẹ, hãy cứ skincare tại nhà bằng các bước cơ bản như: Làm sạch bụi bẩn trên da mặt bằng bông tẩy trang; Rửa sạch mặt bằng Sữa Rửa Mặt Lành Tính TS6; Thoa tonner; Bôi kem dưỡng ẩm; Thoa kem chống nắng vào buổi sáng để tránh tia UV.

Nếu bạn đang ở giữa mùa lũ, việc chăm sóc da có thể không phải là ưu tiên hàng đầu, nhưng tuyệt đối đừng sử dụng nước bẩn từ lũ để rửa mặt. Nước lũ thường mang theo rất nhiều vi khuẩn, chất thải và các tác nhân gây bệnh, có thể dẫn đến viêm nhiễm da, nổi mụn, hoặc thậm chí các bệnh da liễu nghiêm trọng hơn. Nếu không có nước sạch, hãy lau mặt bằng khăn sạch hoặc dùng nước đun sôi để nguội, nước lọc để vệ sinh da mặt. Việc giữ vệ sinh cơ bản vẫn cực kỳ quan trọng để ngăn chặn các bệnh về da và bảo vệ sức khỏe tổng thể trong điều kiện khắc nghiệt của mùa lũ.

5. Dự trữ thuốc men và dụng cụ y tế cơ bản trong mùa bão lũ

Trong trường hợp khẩn cấp, việc tiếp cận các cơ sở y tế có thể khó khăn. Do đó, nên chuẩn bị sẵn các loại thuốc cảm cúm, thuốc tiêu hóa, thuốc kháng sinh và bông băng để xử lý nhanh các vấn đề sức khỏe phát sinh.

Ngoài ra, đừng quên dự trữ áo phao, nước uống sạch, thức ăn để phòng trường hợp nước lũ dâng cao đến khu vực bạn đang sinh sống.

6. Cập nhật thông tin thời tiết và cảnh báo bão lũ

Luôn theo dõi tình hình mưa bão từ các kênh thông tin chính thống để chủ động trong việc di chuyển và chuẩn bị đối phó với các tình huống nguy hiểm.

Mùa bão lũ kéo dài có thể gây căng thẳng và lo lắng cho người dân. Vì vậy hãy cố gắng giữ tinh thần lạc quan, chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau trong cộng đồng để cùng vượt qua khó khăn.

TS6 chân thành hi vọng cơn bão lũ sẽ nhanh chóng qua đi, mọi người dân miền Bắc đều được bình an. Trong những thời điểm thử thách như thế này, tình người và sự đoàn kết sẽ là nguồn động lực lớn lao để mọi người cùng nhau vượt qua. Chúng ta hãy cùng hướng về miền Bắc và cầu nguyện tất cả sẽ được an toàn, vượt qua khó khăn và sớm khắc phục cuộc sống sau thiên tai!

Cùng theo dõi TS6 để đọc các bài viết bổ ích khác và đặt mua các sản phẩm phụ khoa để “cô bé” của các chị em được sạch sẽ, thơm tho, se khít, hồng hào, phòng tránh và ngăn ngừa tái viêm phụ khoa trong những ngày bình thường và những ngày tới kinh nguyệt nhé!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 để chăm sóc làn da của mình nhé!

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store