Mách Bạn 10 Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Hay Gặp Nhất Ở Phụ Nữ

Dấu hiệu tiền mãn kinh thường xuất hiện vào độ tuổi 35-45 tuổi. Trước thời kỳ mãn kinh từ 8-10 năm. Đây là giai đoạn đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ có thể sinh đẻ. Ở mỗi phụ nữ sẽ có các dấu hiệu tiền mãn kinh khác nhau.

Vậy 10 dấu hiệu tiền mãn kinh nào là hay gặp nhất ? Hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu qua nhé các chị em.

1. Kinh nguyệt ra không đều

Kinh nguyệt xuất hiện không đều được là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Một vài dấu hiệu dễ nhận ra là: kinh nguyệt ra không đều theo tháng như trước. Khó xác định được thời gian rụng dâu. Thời gian giữa các kỳ kinh nguyệt cũng ngắn hoặc dài hơn. Thậm chí bạn có thể mất kinh nguyệt ở vài 2-3 tháng mới có lại.

Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của từng người. Các chị em kinh nguyệt không đều là do cơ địa. Cũng nên xem xét kỹ để tránh nhầm lẫn với tiền mãn kinh nhé.

>> Xem Thêm: 10 Cách Làm “Cô Bé” Thơm Tho

Kinh Nguyệt Ra Không Đều
Kinh Nguyệt Ra Không Đều

2. Dấu hiệu tiền mãn kinh là khả năng khó thụ thai

Đây là hệ quả do việc kinh nguyệt mỗi tháng không đều. Khiến cho buồng trứng gặp trục trặc, khó thụ thai. Tuy nhiên bạn vẫn sẽ có khả năng thụ thai được nếu kinh nguyệt vẫn xuất hiện. Có nhiều chị em phụ nữ ở giai đoạn này muốn có con phải can thiệp y học.

3. Tâm trạng thay đổi bất thường

Triệu chứng phổ biến của tiền mãn kinh là tâm trạng thất thường. Có khoảng 20% phụ nữ trong giai đoạn này thường rơi vào trạng thái lo âu, stress. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nồng độ estrogen. Làm ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và não. Mặt khác, có một số chị em phụ nữ còn rơi vào tình trạng khó ngủ ngon giấc.

Tâm Trạng Thay Đổi Bất Thường
Tâm Trạng Thay Đổi Bất Thường

4. Có dấu hiệu chóng mặt

Chóng mặt khi vào tình trạng tiền mãn kinh là do cơ thể bạn đang suy giảm nồng độ hormone. Bạn nên tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Cũng có thể chóng mặt là do bệnh lý khác gây nên. Vì vậy nếu có dấu hiệu chóng mặt kéo dài hãy tìm ngay bác sĩ để kiểm tra nhé.

>> Xem Thêm: Mách Bạn 8 Cách Khắc Phục Khô Hạn Sau Sinh

5. Giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng

Nhiều phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, có sự thay đổi đáng kể ở âm đạo. Bởi trên thực tế có khoảng 20-40% phụ nữ có cảm giác đau rát khi quan hệ. Do giai đoạn này âm đạo của chị em bắt đầu có cảm giác co thắt khi quan hệ. Dẫn đến có nguy cơ bị rách âm đạo, chảy máu âm đạo.

Bên cạnh cảm giác đau rát khi quan hệ, một số phụ nữ bị rối loạn ham muốn tình dục. Làm giảm ham muốn khi quan hệ vợ chồng. Do sụt giảm nội tiết tố estrogen. Khiến cho các mô âm đạo có thể mất độ đàn hồi, thiếu chất bôi trơn.

Chị em nên dùng Serum Se Khít Vùng Kín Cao Cấp TS6 để vùng kín được se khít. Có độ đàn hồi, lấy lại cảm giác tuổi thanh xuân nhé.

Serum Se Khít Vùng Kín
Serum Se Khít Vùng Kín

6. Tóc rụng, móng giòn 

Vào giai đoạn này, có nhiều chị em gặp phải tình trạng dễ rụng tóc. Làn da trở nên khô ráp, làm da đầu có thể bị khô dẫn tới rụng tóc. Bên cạnh đó móng tay cũng trở nên giòn hơn, bề mặt bóng dễ gãy. Ở một số chị em phụ nữ còn xuất hiện tình trạng râu bắt đầu mọc ở cằm và môi trên.

>> Xem Thêm: Cách Chăm Sóc Vùng Kín Trong Thai Kỳ Tại Nhà

7. Da khô và các vấn đề về da là dấu hiệu tiền mãn kinh

Làn da của bạn đang dần trở nên khô ráp, chảy xệ, dễ bị kích ứng. Khuôn mặt cũng dễ nổi mụn, phát ban hơn. Các vết thương ngoài da trở nên khó lành hơn trước kia.

Làn da dần mất khả năng cấp ẩm. Khiến da mỏng đi do suy giảm nồng độ estrogen. Mất collagen cũng khiến các nếp nhăn dần hình thành. Do đó để khắc phục tình trạng này bạn nên dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Để làn da được cấp ẩm và làm dịu làn da.

8. Có mùi cơ thể xuất hiện

Mùi cơ thể cũng là một trong dấu hiệu tiền mãn kinh. Khiến bạn dễ đổ mồ hôi. Dẫn tới tình trạng có mùi cơ thể. Tuy nhiên cũng có vài bạn có mùi cơ thể là do cơ địa.

Để hạn chế tình trạng này, các chị em nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Vận động thể thao như chạy bộ, yoga, thiền… Thường xuyên tắm rửa sạch sẽ. Sử dụng Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín Cao Cấp TS6 để vệ sinh “cô bé”. Tránh để cô bé bốc mùi hôi. Mặc quần áo thoáng mát. Sử dụng chất khử mùi cơ thể.

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ TS6
Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ TS6

9. Giảm trí nhớ, thiếu sự tập trung

Mãn kinh cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung và trí nhớ ở nữ giới. Lúc này bạn sẽ gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin. Lý do dẫn đến trí nhớ suy giảm là do nồng độ estrogen giảm. Ngoài ra là do chứng mất ngủ khiến bạn mệt mỏi. Ảnh hưởng tới khả năng ghi nhớ và tập trung.

Tuy nhiên đây chỉ là dấu hiệu xảy ra tạm thời. Bạn chỉ cần điều chỉnh lại chế độ sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giữ trạng thái lạc quan. Để hạn chế tình trạng này nhé.

>> Xem Thêm: 8 Tips Chăm Sóc Da Vào Mùa Hè Cực Chuẩn

10. Dấu hiệu tiền mãn kinh là dễ tăng cân

Khi ở độ tuổi tiền mãn kinh, khả năng trao đổi chất trong cơ thể giảm. Cộng thêm việc mất ngủ, lo âu, stress. Tạo điều kiện cho tế bào mỡ trắng tích tụ. Dẫn đến tình trạng bạn dễ tăng cân, mất cân bằng vóc dáng.

Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Là Dễ Tăng Cân
Dấu Hiệu Tiền Mãn Kinh Là Dễ Tăng Cân

Trên đây là 10 dấu hiệu tiền mãn kinh phổ biến hay gặp nhất ở nữ giới. Nếu biết trước các triệu chứng này sẽ giúp bạn có sự chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân. TS6 chúc các chị em phụ nữ luôn trẻ khỏe.

Hãy nhớ cập nhật tin tức tại đây nhé!

 

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM EEC

  •  Tầng 2, Tòa nhà Detech Tower, Số 8 Tôn Thất Thuyết Phường Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
  •  0327 978 986
  •  info@duocphameecpharma.vn
  •  Thời gian mở cửa: Thứ 2 đến Thứ 7 - từ 8h30 đến 20h00 | Chủ nhật - 8h30 đến 19h00

MUA HÀNG ONLINE

Trả lời

0327 978 986