Điểm Danh 7 Nguyên Tắc Vàng Chăm Sóc Vùng Kín Cho Chị Em Phụ Nữ

Có rất nhiều chị em phụ nữ thường xuyên gặp phải các bệnh về phụ khoa như viêm nhiễm, nấm ngứa, khí hư…Thế nhưng đa số các chị em đều thờ ơ bỏ qua việc phải chăm sóc “cô bé” đúng cách. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống tinh thần vợ chồng của chị em.

Vì vậy hôm nay TS6 – Bảo vệ trọn đời sẽ mách cho cách chị em 7 nguyên tắc vàng chăm sóc vùng kín. Hãy cùng TS6 tìm hiểu nhé

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ giúp chị em tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó các chị em có thể bổ sung các chất có chứa vitamin C. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Vitamin E sẽ giúp chữa khô vùng kín. Ngoài ra, các chị em phụ nữ cũng nên ăn sữa chua. Vì sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn tránh nhiễm vùng kín.

2. Đảm bảo sự cân bằng độ pH vùng kín

Theo các chuyên gia sức khỏe, chăm sóc vùng kín đúng cách là cần bảo đảm được sự cân bằng của pH âm đạo

Bình thường độ pH của âm đạo nằm trong khoảng từ 3,8 – 4,5. Nhưng trong quá trình thụt rửa có thể làm ảnh hưởng đến chỉ số này. Thói quen thụt rửa sẽ làm giảm tính axit của âm đạo. Làm phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh vật ở âm đạo. Khi pH âm đạo bị mất cân bằng, vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập vào vùng kín. Khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng.

Nếu dịch âm đạo có mùi khó chịu, bạn nên đi gặp bác sĩ. Việc thụt rửa sẽ chỉ làm giảm bớt mùi khó chịu nhưng sẽ không giải quyết được nguyên nhân gây mùi.

Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ TS6 có chứa lợi khuẩn. Giúp duy trì và cân bằng môi trường pH âm đạo về 4.5. Bảo vệ vùng kín và giảm các triệu chứng khó chịu của viêm nhiễm như khí hư nhiều hay mùi hôi.

>> Xem Thêm: Mách Nàng Lựa Chọn Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín Tốt Nhất

3. Quan hệ an toàn

Chăm sóc vùng kín đúng cách là nên quan hệ tình dục có sử dụng bao cao su để ngăn ngừa các bệnh xã hội. Khi quan hệ an toàn, bạn sẽ tránh được những bệnh lây truyền qua đường tình dục như:

• HIV
• Giang mai
• Lậu
• Chlamydia
• Mụn cóc sinh dục
• Herpes sinh dục…

4. Khám phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa định kỳ là điều cần thiết để kiểm tra tình trạng sức khỏe cho bạn. Theo các bác sỹ phụ sản khuyến cáo chị em phụ nữ nên khám phụ khoa lần đầu trước 21 tuổi. Việc khám phụ khoa sẽ giúp chẩn đoán sớm bệnh.

5. Tạo thói quen vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày

Bạn hãy sử dụng nước sạch để vệ sinh vùng kín. Mỗi ngày chỉ từ 1-3 lần, tuyệt đối không thụt rửa vào âm đạo.

>> Xem Thêm: Viêm Âm Đạo – Bệnh Phụ Khoa Không Chừa Một Ai?

6. Chăm sóc vùng kín bằng cách sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín 

Các chị em nên sử dung dịch vệ sinh cao cấp TS6 dạng bọt hàng ngày để vùng kín được chăm sóc toàn diện nhất. Có thành phần chính là lợi khuẩn, bổ sung các chiết xuất thực vật tự nhiên khác như nha đàm, tràm trà.. Ngoài việc làm sạch, còn có tác dụng dưỡng ẩm. Làm dịu dị ứng, giảm tình trạng dính nhớp ở vùng kín

Dùng vệ sinh vùng kín hàng ngày, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ có thai, sinh con đều dùng được (với sản phụ cần đợi vết thương của sinh thường lành hẳn rồi mới sử dụng)

7. Chọn đồ lót khô thoáng cho vùng kín

Âm đạo của chị em phụ nữ cần được giữ sạch sẽ, khô thoáng. Vì vậy việc lựa chọn đồ lót để mặc sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm sóc vùng kín đúng cách. Bạn nên dùng đồ lót bằng các chất liệu như cotton có kích cỡ vừa vặn và tránh quần lọt khe.

Xem Thêm: Mách Chị Em Top 5 Cách Làm Cô Bé Nhỏ Lại Để Chồng Không Ngừng Yêu

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng nước giặt đồ lót TS6 để làm sạch quần áo, diệt khuẩn. Ngăn nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm như viêm da, nấm da.

Trên đây là 7 nguyên tắc vàng chăm sóc vùng kín TS6 tổng hợp cho các chị em. Hi vọng sẽ giúp cho các chị em tìm ra được cách chăm sóc vùng kín hiệu quả. Bài viết có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

 

Tìm hiểu thêm thông tin về TS6 qua:

Fanpage: https://www.facebook.com/nhaphanphoidocquyents6taivietnam

Shopee: https://shopee.vn/shop/138030167/search

Group: Tư vấn bệnh phụ khoa cùng chuyên gia