Cách Giúp Mẹ Bầu Vệ Sinh Chăm Sóc Vùng Kín Vào Mùa Nóng

Chăm sóc vùng kín vào mùa nắng nóng là việc hết sức cần thiết chị em cần làm mỗi ngày. Nhất là vào những tháng trong thai kỳ, cơ thể trở nên nặng nề, nhiều chị em vô tình bỏ qua bước vệ sinh. Vùng kín của mẹ bầu vốn đã rất ẩm ướt, ngứa ngáy. Vào thời tiết nóng đổ nhiều mồ hôi, vùng kín sẽ càng khó chịu hơn. Tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập gây hại.

Vì vậy, mẹ bầu cần lưu ý kỹ trong vấn đề vệ sinh vùng kín. Vậy mẹ bầu chăm sóc vùng kín vào mùa nóng như nào là đúng cách? Hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu ngay nhé!

1. Những bệnh phụ khoa mẹ bầu thường gặp khi thời tiết nắng nóng

• Nhiễm nấm Cadida
• Viêm âm đạo do vi khuẩn
• Nhiễm trùng đường tiểu
• Viêm cổ tử cung
• Viêm nhiễm do ký sinh trùng Trichomonas vaginalis
• Viêm âm đạo do loạn khuẩn

Khi mang thai, nếu chị em bị viêm nhiễm phụ khoa, kéo dài mà không điều trị rất dễ gặp phải tình trạng sinh non, sảy thai, hoặc sau này sinh con ra cũng mang bệnh di truyền từ mẹ… Vì vậy, ngay khi phát hiện bệnh cần đi khám phụ khoa ngay lập tức để được điều trị.

Còn dưới đây, EEC sẽ liệt kê những cách chăm sóc vùng kín để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa suốt thai kỳ dành cho chị em.

>> Xem Thêm: Viêm Nhiễm Phụ Khoa Khi Mang Thai Có Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Không?

2. Cách chăm sóc vùng kín cho mẹ bầu vào mùa nắng nóng

2.1. Chăm sóc vùng kín đúng cách sau sinh bằng việc vệ sinh sạch sẽ

• Sử dụng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp. Tránh chọn các sản phẩm chứa hương liệu mạnh mẽ hoặc chất tạo màu.
• Rửa sạch nhẹ nhàng vùng kín theo chiều từ phía trước ra phía sau. Tránh đưa dung dịch vào bên trong âm đạo.
• Rửa sạch vùng kín và thay đồ lót sau khi tập thể dục hoặc ra ngoài nắng để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.
• Không thụt rửa âm đạo.
• Không dùng nước hoa để làm thơm vùng kín.

>> Xem Thêm: Phụ Nữ Mang Thai Có Nên Dùng Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín Hay Không?

2.2. Dung dịch vệ sinh “cứu cánh” chị em không thể thiếu

Đây sẽ là sản phẩm “cứu cánh” cho vùng tam giác mật của chị em vào thời điểm bầu bí đấy. Ở thai kỳ, vùng kín của phụ nữ vốn đã rất ẩm ướt. Nếu không vệ sinh sạch sẽ nhất định sẽ rất dễ bị vi khuẩn, virus, nấm xâm nhập gây bệnh. Nặng hơn nữa là có thể ảnh hưởng đến thai nhi và cả mẹ.

• Chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp: Ưu tiên sản phẩm có pH cân đối, khoảng 3.5 – 4.5. Để duy trì cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo. Tránh các sản phẩm chứa hương liệu mạnh mẽ hoặc chất tạo màu, vì chúng có thể gây kích ứng. Gợi ý cho các mẹ bầu sản phẩm Dung Dịch Vệ Sinh Vùng Kín TS6 – Không chứa hóa chất, không kích ứng, không làm mất cân bằng pH. Đảm bảo làm sạch, tránh viêm nhiễm, an toàn cho cả mẹ bầu.
• Sử dụng đúng cách: Tránh sử dụng quá nhiều dung dịch. Một lượng nhỏ, khoảng một hoặc hai muỗng nhỏ là đủ. Rửa sạch bên ngoài vùng kín bằng dung dịch vệ sinh và nước sạch, tránh đưa dung dịch vào bên trong âm đạo.
• Thực hiện vệ sinh hàng ngày nhưng không lạm dụng: Hãy sử dụng dung dịch vệ sinh sau khi tập thể dục, sau khi đi bơi, hoặc sau một ngày nóng bức. Dùng hàng ngày nhưng không lạm dụng.

2.3. Mặc quần áo và đồ lót thoáng mát là cách chăm sóc vùng kín vào mùa nóng

Vào mùa nóng, mồ hôi rất dễ tích tụ lại trên cơ thể. Gây nên tình trạng nổi mụn ở khuôn mặt và cả nổi mụn vùng kín, ngứa vùng kín. Nguyên nhân cho tình trạng mẹ bầu cảm thấy ngứa ngáy vùng âm đạo có thể là vì mặc quần lót quá chật, mặc đồ quá ôm sát, không thoáng khí. Điều này rất dễ làm da kích ứng và viêm nhiễm phụ khoa.

Để chăm sóc vùng kín của mình đúng cách, bạn nên lựa chọn quần áo và đồ lót làm từ chất liệu thoáng mát như cotton, lanh, hoặc chất liệu hút ẩm. Tránh chất liệu tổng hợp như nylon, polyester, vì chúng ít thấm hút và không tạo điều kiện thoáng mát cho vùng kín. Chọn quần áo và đồ lót có kiểu dáng rộng rãi, thoải mái, tránh mặc quần áo quá chật và đồ lót có gọng hoặc nẹp. Và nhớ là thay đồ lót mỗi ngày nhé.

>> Xem Thêm: Mách Các Chị Em Loại Nước Giặt Đồ Lót Giúp Vùng Kín Khỏe Mạnh

2.4. Chế độ ăn uống và uống nước đầy đủ

Chế độ ăn uống và việc uống nước đầy đủ đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc vùng kín của mẹ bầu, đặc biệt vào mùa nóng.

• Uống đủ nước hàng ngày, khoảng 8-10 ly nước (tương đương khoảng 2-2.5 lít). Giúp duy trì sự cân bằng nước và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu.
• Rau xanh như cải bắp, rau cải, bông cải xanh, rau muống chứa nhiều chất xơ. Giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì trạng thái cân bằng pH của cơ thể.
• Trái cây như dưa hấu, dưa lưới, dưa gang, cam, chanh, và dâu có chứa nước và vitamin C… Giúp cung cấp nước cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
• Thực phẩm như thịt gà không da, cá hồi, trứng, đậu, hạt và các loại hạt giống cung cấp protein. Giúp tăng cường cơ bắp và sức khỏe tổng thể.
• Hạn chế thức ăn chứa đường và thực phẩm chế biến. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng cân.

Cùng theo dõi TS6 để đọc các bài viết bổ ích khác và đặt mua các sản phẩm phụ khoa để “cô bé” của các chị em được sạch sẽ, thơm tho, se khít, hồng hào, phòng tránh và ngăn ngừa tái viêm phụ khoa. An toàn cho phụ nữ, cho bé gái trên 4 tuổi và cho cả mẹ bầu nhé!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 để chăm sóc làn da của mình nhé!

Fanpage: TS6_Việt Nam, EEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vn, eecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store