5 Cách Đối Phó Với Bệnh Phụ Khoa Vào Mùa Nóng

Bệnh phụ khoa là bệnh phổ biến rất hay dễ gặp ở nữ giới. Vào mùa nóng, thời tiết ẩm ướt và nhiệt độ cao dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển. Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Nếu không biết cách đối phó sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt của chị em. Vì vậy bài viết dưới đây là những cách đối phó hiệu quả với bệnh phụ khoa trong mùa nóng. Các chị em hãy cùng TS6 – Bảo vệ trọn đời tìm hiểu nhé!

1. Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh bệnh phụ khoa

Đây được xem là cách đối phó cơ bản nhất mà ai cũng cần nên làm. Dù là vào thời tiết nóng hay lạnh, vùng kín vẫn là khu vực nhảy cảm. Nếu không vệ sinh hoặc vệ sinh sai cách sẽ rất dễ mắc bệnh phụ khoa. Mỗi ngày chị em nên rửa vùng kín 1-2 lần/ngày bằng nước sạch (tránh vệ sinh quá kỹ, quá nhiều lần torng ngày), không dùng nước nóng vì gây bỏng rát. Ngoài ra, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp để hỗ trợ làm sạch, tránh viêm nhiễm. Không nên lạm dụng các loại dung dịch có tính tẩy rửa mạnh, nước hoa vùng kín, xà phòng… vì có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên.

Khi vệ sinh, lau và rửa nước từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn lây lan sang âm đạo. Tránh thụt rửa âm đạo vì điều này có thể làm tổn thương lớp niêm mạc tự nhiên, gây viêm nhiễm.

>> Xem Thêm: 6 Cách Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách Ngay Tại Nhà

Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh bệnh phụ khoa
Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách để tránh bệnh phụ khoa

2. Vệ sinh vùng kín vào kỳ kinh nguyệt

Vào ngày đèn đỏ, vùng kín sẽ trở nên nhạy cảm, ẩm ướt và dơ hơn rất nhiều. Vì vậy, chị em nên thay băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san mỗi 4-6 tiếng để giữ vùng kín luôn khô thoáng và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Mỗi lần vệ sinh hãy rửa sạch “cô bé”. Vẫn có thể dùng dung dịch vệ sinh nhưng hãy chọn sản phẩm lành tính, không làm mất cân bằng pH, không gây kích ứng để dùng nhé.

Nếu bạn sử dụng băng vệ sinh, hãy chọn loại không có hương liệu để tránh kích ứng da.

>> Xem Thêm: 5 Việc Nên Tránh Làm Ngay Sau Chu Kỳ Kinh Nguyệt

Vệ sinh vùng kín vào kỳ kinh nguyệt
Vệ sinh vùng kín vào kỳ kinh nguyệt

3. Phòng tránh bệnh phụ khoa bằng cách sử dụng quần áo, đồ lót thoáng khí

Vào mùa nắng nóng, cơ thể và cả vùng kín rất dễ ra mồ hôi. Nếu không vệ sinh vùng kín hoặc mặc quần lót, quần quá bí bách sẽ rất dễ nổi mụn vùng kín, vùng kín có mùi hôi…. gây viêm nhiễm phụ khoa. Vì vậy, trong thời tiết như này hãy ưu tiên lựa chọn quần lót bằng chất liệu cotton, thấm hút mồ hôi tốt. Tránh các loại vải tổng hợp, quần áo quá chật vì chúng gây bí hơi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Thay đồ ngay sau khi hoạt động thể chất mạnh hoặc đổ nhiều mồ hôi để giữ vùng kín khô ráo. Nếu phải bơi lội, không mặc đồ bơi ướt trong thời gian dài mà cần thay ngay sau khi bơi xong để tránh ẩm ướt kéo dài.

Đừng quên chúng ta cần phải thay quần lót hàng ngày và đảm bảo phơi khô dưới ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn nhé. Dùng sản phẩm Nước Giặt Chuyên Dụng TS6 để làm sạch đồ lót, loại bỏ những vết bẩn mà nước giặt thường không làm sạch được, diệt 99% vi khuẩn…

>> Xem Thêm: 5 Sai Lầm Mặc Quần Lót Khiến Chị Em Nhiễm Bệnh Phụ Khoa Cao

Phòng tránh bệnh phụ khoa bằng cách sử dụng quần áo, đồ lót thoáng khí
Phòng tránh bệnh phụ khoa bằng cách sử dụng quần áo, đồ lót thoáng khí

4. Bổ sung thực phẩm lành mạnh phòng tránh bệnh phụ khoa vào mùa nóng

  • Chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin C, và lợi khuẩn (probiotics) như sữa chua giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cân bằng hệ vi sinh vùng kín.
  • Ăn nhiều rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và thải độc tốt, từ đó hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Như cải bó xôi, rau bina, bông cải xanh, măng tây, rau diếp, cải xoăn….
  • Ăn tỏi sống, thêm vào các món ăn, hoặc dùng như một phần của các loại nước sốt. Vì tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên với đặc tính chống vi khuẩn, chống nấm và virus. Bổ sung tỏi vào chế độ ăn giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây viêm nhiễm phụ khoa, đặc biệt là trong mùa nóng khi vi khuẩn dễ phát triển hơn.
  • Uống đủ nước từ 2-2,2 lít nước/ngày để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và duy trì độ ẩm cho vùng kín, giúp hạn chế vi khuẩn phát triển.
  • Uống trà xanh và trà cam thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn có hại. Uống trà gừng và trà nghệ cũng có đặc tính kháng viêm và có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng.
  • Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường vì những thực phẩm này có thể gây nóng trong người và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

>> Xem Thêm: Các Bệnh Phụ Khoa Chị Em Thường Gặp Vào Mùa Lạnh

Bổ sung thực phẩm lành mạnh phòng tránh bệnh phụ khoa vào mùa nóng
Bổ sung thực phẩm lành mạnh phòng tránh bệnh phụ khoa vào mùa nóng

5. Khám phụ khoa định kỳ

Đa số chị em đều ngại đi khám phụ nhưng đây là việc chị em chúng mình cần nên đi. Nên đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/lần, đặc biệt nếu có các triệu chứng bất thường như ngứa, đau rát, khí hư có mùi hôi hoặc có màu lạ. Điều này giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý phụ khoa, giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Khám phụ khoa định kỳ
Khám phụ khoa định kỳ

Cùng theo dõi TS6 để đọc các bài viết bổ ích khác và đặt mua các sản phẩm phụ khoa để “cô bé” của các chị em được sạch sẽ, thơm tho, se khít, hồng hào, phòng tránh và ngăn ngừa tái viêm phụ khoa trong những ngày bình thường và những ngày tới kinh nguyệt nhé!

Bên cạnh đó bạn cũng có thể xem những bài viết chăm sóc da khác và đặt mua ngay sản phẩm Sữa Rửa Mặt TS6 để chăm sóc làn da của mình nhé!

Nhập khẩu độc quyền:

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM EEC

Sản phẩm hiện đang phân phối tại bệnh viện, phòng khám và các đại lí của công ty dược phẩm EEC trên toàn quốc.

Tìm kiếm đại lí trong nước:

Quý khách có nhu cầu mua dung dịch vệ sinh cao cấp TS6, hoặc muốn hợp tác làm đại lí, xin vui lòng liên hệ hotline 0327.978.986 hoặc ĐĂNG KÍ để nhận hỗ trợ.

Fanpage: TS6_Việt NamEEC PHARMA

Website: ts6probiotic.com.vneecpharma.vn

Shopee: https://shopee.vn/ts6probiotic

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/eec-pharma?t=store

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM EEC

  •  Tầng 2, Tòa nhà Detech Tower, Số 8 Tôn Thất Thuyết Phường Mỹ Đình 2, Từ Liêm, Hà Nội
  •  0327 978 986
  •  info@duocphameecpharma.vn
  •  Thời gian mở cửa: Thứ 2 đến Thứ 7 - từ 8h30 đến 20h00 | Chủ nhật - 8h30 đến 19h00

MUA HÀNG ONLINE

Trả lời

0327 978 986